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Sophrologie
Se relaxer aujourd’hui : pourquoi est-ce devenu si difficile… et comment y remédier ?
Se relaxer est devenu difficile dans un quotidien sous tension. Découvrez pourquoi le stress s'installe, comment repérer les signaux du corps et en quoi les outils de relaxation peuvent vous aider à retrouver un équilibre durable
Natalie Goldstein
3 févr.3 min de lecture
Les signes d’alerte d’un stress dépassé
Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, perte de motivation...Le stress dépassé s'installe souvent sans bruit. Apprenez à reconnaître les signaux d'alerte du stress chronique à travers les différentes sphères de votre vie afin d'agir avant l'épuisement.
Natalie Goldstein
20 janv.3 min de lecture
Qu'est-ce que la sophrologie? Découvrez ses bienfaits et comment prendre rendez-vous
Découvrez comment la sophrologie peut améliorer votre bien-être, réduire votre stress et renforcer votre confiance en vous. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui.
Natalie Goldstein
8 déc. 20252 min de lecture
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