Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, perte de motivation...Le stress dépassé s'installe souvent sans bruit. Apprenez à reconnaître les signaux d'alerte du stress chronique à travers les différentes sphères de votre vie afin d'agir avant l'épuisement.

La haute sensibilité, souvent confondu avec l'hypersensibilité, est un trait de personnalité inné qui concerne environ 20% de la population. Définition, caractéristiques, éclairages scientifiques et pistes de compréhension pour mieux vivre avec une sensibilité élevée.

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